１０月になりました。

あっという間です。

一日も早いけど、

一年も早い・・・。

今年もあと３か月です。

と

そんなこの頃・・・

運動にはもってこいの季節です♪

暑くもなく

寒くもなく

まだそんなに重ね着もしてなくて

とっても動きやすい・・・

「老化は足元から」

なんていう人も多いから

下肢のトレーニングは欠かせません。

スクワットや足踏みは

安心と安全の為

椅子の背もたれを持って行う人が多いです。

制作活動では～♡

やっぱり手提鞄が人気です。

でもこの３日間で完成品が１０個とは

ちょっと少なめです・・・

ぬりえする人が多かったからかも。

みなさん

それぞれにお楽しみです♪

昼食とおやつはこちら♡

♡昼食♡

  • 10月1日(土)♡お赤飯の日♡
  • 10月3日(月)
  • 10月4日(火)

♡おやつ♡

  • 10月1日(土)
  • 10月3日(月)
  • 10月4日(火)